PRESELEKCJA – Etap 1

ETAP 1

Przygotowanie podstawowe kandydata – indywidualne

Mentoring

Oferuję opiekę mentalną podczas przygotowań do etapów naboru w Jednostkach Specjalnych, możliwość doradztwa i omówienia ścieżki zawodowej kandydata, oraz pomoc w rozwijaniu kompetencji.

Konsultacje on-line, bądź face to face – 150 zł/1h

Przygotowanie spersonalizowanych planów treningowych

Ten etap ma na celu przygotowanie motoryczne kandydata. Tworzę dwumiesięczny spersonalizowany plan treningowy, który przygotowuje jednocześnie do egzaminu sprawnościowego jak i do samej „gry terenowej” w górach.

Wszelkie niezbędne informację wymieniane są on-line na lini Trener-Kandydat. Po opracowaniu planu treningowego dla kandydata pozostaje cały czas do jego dyspozycji w celu ewentualnych porad czy zmian w planie.

Koszt tego etapu to 400 zł

Przygotowanie spersonalizowanych planów żywieniowych.

Tutaj pod kandydata ustawiany jest cały plan żywieniowy na cały miesiąc, zalecenia oraz ewentualną suplementację. Plan dostosowany jest do indywidualnych potrzeb i założonego celu, w zależności czy potrzeba jest zrzucić zbędne kilogramy czy nabrać masy mięśniowej, jednocześnie żywienie dostosowane jest do aktualnego planu treningowego. Współpraca odbywa się na zasadzie on-line Dietetyk-Kandydat i pozostają cały czas w kontakcie.

Koszt tego etapu to 350 zł

Przygotowanie psychologiczne.

Współpraca z psychologiem ma na celu przygotować częściowo kandydata do psychotestów jak i do radzenie sobie w czasie egzaminów sprawnościowych oraz gry terenowej w górach.

Proponowane tematy jakie poruszane są z psychologiem:

  • Wsparcie w odkrywaniu i budowaniu zasobów przydatnych w efektywnym radzeniu sobie w trudnych sytuacjach;
  • Generowanie opcji rozwoju osobistego;
  • Wspieranie w realizacji planowanych działań;
  • Psychoedukację – naukę efektywnych technik zarządzania własną energią, naukę lepszego radzenia sobie ze stresem i własnymi emocjami..

Koszt współpracy:

  • Konsultacja psychologiczna – rozmowa telefoniczna lub on-line (skype lub czat z wykorzystaniem WhatsApp) – koszt 250 zł/50 min
  • Konsultacja w formie korespondencji mailowej (odpowiedź na pytania przysłane w mailu)
  • Przygotowania pakietu spersonalizowanych materiałów edukacyjnych, ćwiczeń mentalnych i/lub programów psychologicznego rozwoju – wg uzgodnionych podczas wcześniejszych konsultacji potrzeb. W przypadku opcji trzeciej, oferta obejmuje kolejno: konsultację psychologiczną (jedną lub kilka wg potrzeb) , podczas której ustalamy potrzeby i zakres planowanej pracy oraz przesłanie opracowanych materiałów na wskazany adres e-mail – cena przygotowania materiałów 450 zł. Czas oczekiwania na przygotowanie materiałów – do 14 dni.

POZOSTAŁE SZKOLENIA